Sustentável

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Suspiro, sem clara de ovos





Clara de ovos - substituida por  AQUAFABA.

Aquabafa é a água de cozimento  de grão de bico, sem sal. (pode ser a água da lata,vale também  a de ervilha, feijão  branco)


Ingredientes

1 xícara de aquafaba  (240 ml)   (1 xicara de grão de bico coberto com água 12 horas- descarte a água , coloque3 xicaras de água e cozinhe o grão de bico na panela de pressão, sem sal e sem tempero.

Deixe esfriar de um dia para outro. Reserve na geladeira.

Coe  o grão de bico . 
A água é o aquafaba.  Para deixar mais concentrada  deixe ferver mais alguns minutos.
Reserve até esfriar.

Coloque 1 xicara de aquafaba na batedeira  até fica em ponto de clara em neve.(quando pegamos com uma colher, não cai, não pinga, nem escorre)

Acrescente aos poucos  3/4 de açucar cristal (ou açucar de confeiteiro)

Continue batendo.

 Acrescente  1 colher de chá de extrato (não é essência) de baunilha (não pode  deixar de colocar) ou substituir pelo suco de limão.

Para deixar mais sequinho coloque 1 colher de chá de maisena


Forre uma assadeira com papel manteiga e com o bico de confeiteiro faça os suspiros.


Forno  100  graus se não tiver essa graduação,  deixe na menor temperatura e deixe entre aberta a porta do forno.

Asse tempo 1 hora e meia.





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